Entrenamiento funcional en grupos reducidos
Gana fuerza, muévete mejor y entrena con un grupo en el que tienes tu sitio
En B-Training cada sesión está dirigida por un entrenador. Entrenas con otras personas, pero los ejercicios se adaptan a tu punto de partida. Sabes qué hacer, recibes indicaciones y avanzas a tu ritmo en un ambiente en el que apetece volver.
¿Cómo es una sesión?
El entrenador organiza y dirige el entrenamiento. Te explica los ejercicios, te ayuda con la técnica y adapta el trabajo cuando lo necesitas. Así puedes concentrarte en entrenar, sin preguntarte qué toca hacer o si vas demasiado rápido.
Trabajamos la fuerza y el movimiento con ejercicios funcionales que te ayudan a mantener capacidades útiles en tu día a día. No necesitas estar en forma para empezar: el entrenamiento parte de donde estás ahora.
Información sobre los grupos
- Duración de cada sesión: 45 minutos.
- Grupos de 3 a 5 personas.
- No hay matrícula, ni obligaciones de permanencia.
La atención que necesitas, la energía de entrenar en equipo
En un grupo reducido compartes el esfuerzo y la motivación con otras personas sin perder la guía del entrenador. Tienes tu sitio, conoces a tus compañeros y cada sesión es una oportunidad para ganar confianza y constancia.
¿Es para ti?
Puede encajarte si quieres empezar a moverte, volver a entrenar después de un tiempo o mantener una rutina para cuidarte. Cuéntanos qué buscas y te explicaremos cómo funcionan los grupos y qué opción se adapta mejor a ti.
Ven a conocernos
Estamos en Carrer de Cervantes, 90, Rubí. Puedes escribirnos, llamarnos o venir a conocer el centro. Hablamos contigo, resolvemos tus dudas y te contamos cómo sería empezar.
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¡Te esperamos!